Полезная информация. Большой теннис в Харькове, Упражнение на пресс. 11.04.2020 / http://www.bigtennis.org.ua/wp-content/uploads/2020/04/123.mp4 Александра Романовна качает пресс. Лёжа, руки за головой выполняем подъём туловища. Упражнение укрепляет мышцы пресса.