Полезная информация.

Тренируем реакцию в большом теннисе, Григор Димитров

В большом теннисе реакция на мяч играет важное значение. Современный большой теннис стал более скоростным . Времени на подго овку к удару всё меньше и меньше. Теннисист в игре приходится очень быстро двигаться и без быстрой хорошей работы ног, невозможно выигрывать матчи и просто качественно играть в большой теннис. Теннисист в игре приходится использовать каждую секунду. Поэтому мгновенная реакция на мяч важна. В момент удара противника, теннисист должен быстро принять решение, что ему делать, куда бежать и какой удар выполнять. Потом эту потерянную секунду не вернуть. Как эту реакцию тренировать показано на видео. Вначале Григор Димитров пытается быстро ловить мяч рукой, а тренер бросает мяч в разных направлениях. Затем выполняем удар слёта и тоже в неожиданных направлениях мяча. Вот так и тренируем реакцию на мяч.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *