Имитации ударов в большом теннисе, Денис Шаповалов

Сегодня разберём имитации ударов большом теннисе. На видео мы видим как Денис Шаповалов выполняет имитации ударов в большом теннисе. Для чего нужны имитации? Для лучшей работы ног, для освоения техники перемещений необходимо выполнять имитации ударов. Можно также добавить конусы и тогда кроме имитации ноги должны будут оббегать конусы и это дополнительная нагрузка на ноги. В большом теннисе очень часто почти на автомате нужно выполнять движения и они должны быть почти одинаковыми. Вот в этом и помогает имитация. Имитация ударов в большом теннисе это движения без мяча.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *