Сегодня разберём физподготовку в большом теннисе, на примере прыжков, в исполнении Новака Джоковича. Физподготовка в большом теннисе нужна. Это почти большая часть успеха и побед в большом теннисе. Прыжки также нужны. Вот на…

Сегодня разберём удар справа с отскока в большом теннисе в исполнении Карена Хачанова. Сразу как мы видим этот удар справа, то бросается в глаза, немного необычная подготовка к удару. Я имею ввиду исходное…

Сегодня разберём одноручный удар слева Роджера Федерера. Любой удар в исполнении этого теннисистка это шедевр. Всё благодаря упорным тренировкам, чувству мяча, хорошей работы ног. Без этих составляющих никак. Одноручный удар в исполнении Роджера…

В период карантина удары слёта в сквоше можно отрабатывать просто используя любую поверхность.

Сегодня разберём подачу в большом теннисе. Пример, теннисист на видео. В данном примере, мы видим хорошую подачу по линии. По линии подавать не просто. Теннисист хорошо подбрасывает мяч и быстрым хлестким движением на…

Пока карантин можно заняться имитация и и улучшить свою технику в сквоше и перемещения по сквош корту.

Постепенно к сквошу мы приобщили и маму Вику. Теперь нас на одного игрока больше.

Александра Романовна волшебница ракетки мяча!!!

Вот такую конструкцию поставила Александра Романовна…

Александра Романовна молодец, не только играет в сквош и теннис, но может управлять ракеткой и мячом. Поставить такую конструкции сложно…