Отработка резаного удара в большом теннисе.

Сегодня разберём хорошее упражнение для отработки резаного удара слева. Как видно на видео, необходимо занять исходное положение, как показано. Глубокий выпад, плюс мы держим равновесие. Именно из этого положения необходимо вынести открытую плоскость ракетки на мяч. Мы на струнах проносим мяч вперёд и контролирует, чтобы рука также выходила вперёд на мяч. Очень полезное упражнение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *