Работа ног в большом теннисе, Полезное упражнение

Работа ног в большом теннисе важный момент. В тренировочного процессе теннисисты прыгают на скакалке, прыгают на лестнице, прыгают на ladder, бегают ускорения. Это всё делается для быстрой работы ног в игре. На видео пример того, как нужно правильно и быстро выполнять упражнения.