Тренировка взрывной силы в большом теннисе, Карен Хачанов

На видео можно увидеть тренировку Карена Хачанова. Он тренирует взрывную силу, вернее скорость выноса ракетки на мяч. Вначале с отягощением и эластичный бинтом, который растягивается, а потом сразу с ракеткой. Сейчас современный теннис быстрый, поэтому и самим игрокам нужно двигаться и бить по мячу быстро. Не успел проиграл. Времени на саму подготовку маловато, а хочеться выиграть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *