Полезная информация.

Одноручный удар слева Циципаса.

Сегодня рассмотрим одноручный удар слева грека Циципаса. По мере приближения мяча к игроку, необходимо быстро понять, каким образом готовиться к удару и начинать подготовку. Прежде всего нужно определить расстояние от игрока к мячу и подбежать к мячу таким образом, чтобы мяч в итоге был сбоку и движения были свободными. Как только расстояние определено, теннисист свободной левой рукой, отводит ракетку назад и тем самым разворачивает плечи. Последний шаг выполняется правой ногой, это опорная нога. Необходимо держать равновесие при выполнении удара и в момент удара, через переднюю опорную ногу, пойти вперёд на мяч. Получается игрок, до удара боком, после удара, лицом. В концовке удара важный момент это движение кистью. Необходимо кистью создать вращательное движение и закрыть плоскость ракетки. Причём можно заметить, что последний шаг, более широкий, а все предыдущие мелкие. Это всё делается, для того, чтобы лучше подойти к мячу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.