Архив за месяц: Январь 2020

Удар справа с отскока в большом теннисе, Новак Джокович

Удар справа в большом теннисе. Удар справа Новака Джоковича. Как мы видим на видео, при приближении мяча теннисист уже готовится к удару. Необходимо сразу разворачивать плечи. Левая свободная рука, отводит ракетку назад и тем самым разворачивает плечи. Ракетка оказывается сзади на замахе, плечи перпендикулярно сетке, левая свободная рука параллельно сетке. Стойка ног полузакрытая. Мяч должен быть сбоку впереди от игрока. Голова ракетки на замахе смотрит вверх. Как только мяч оказывается в точке контакта, ракетка опускается под мяч, торец ракетки смотрит на сетку. В момент контакта ракетки и мяча, плечи уже располагаются параллельно сетки. Затем происходит концовка удара и ракетка заворачивается на левое плечо. Всё движение выполняется свободно.

Удар справа в большом теннисе, Андрей Рублев

Сегодня разберем удар справа с отскока в большом теннисе. А именно удар справа с открытой стойки и немного полуоткрытая стойки. Открытая стойка это стойка при которой опорная нога правая, плечи развернуты перпендикулярно сетке. Сейчас в большом теннисе всё происходит быстро и теннисисту приходится подстраиваться под темп игры. Поэтому сейчас в игре очень часто используют открытую стойку при ударе справа. На примере Андрея Рублева мы видим, что опорная нога правая, левая рука отводит и поддерживает ракетку на замахе. Хватка ракетки перекрученная, больше напоминает западную. Перед ударом возникает не большая пауза и потом резкое быстрое движение на мяч. Теннисист во время удара держит хорошо равновесие. Рука с ракеткой идут вперёд на мяч. Также при некоторых ударах, левая нога ставиться немного вперед и это уже полуоткрытая стойка.

Сквош в Харькове, Сквош на Волне на Жуковского

13

Мирослав Романович любит играть в сквош. Это очень интересная игра. Очень интенсивная и немного необычная. Немного схожа на большой теннис. Приходите к нам на тренировки по сквошу и большому теннису на Волну на Жуковского.

Удар слева одной рукой в большом теннисе, Роджер Федерер

Сегодня разберем одноручный удар слева в большом теннисе. При приближении мяча под удар слева, теннисист заранее должен готовиться. Ранняя подготовка это залог успеха. Теннисист заранее разворачивает плечи и готовит ноги. Свободная левая рука при одноручный ударе в большом теннисе тоже участвует в подготовке. Левая рука отводит ракетку назад и удерживает ракетку, в положении, при котором голова ракетки смотрит вверх. При положении, голова ракетки вверх, теннисисту легче и быстрее разгонять ракетку вперед на мяч. Причем ракетка уже готова, а мяч только подлетает к точке удара. Опорная правая нога находится впереди. Мяч при выполнении удара находится сбоку от туловища и движение свободное и расслабленое.

Одноручный удар слева в большом теннисе, Стэн Вавринка

Сегодня разберем одноручный удар слева в большом теннисе. На примере Стэна Вавринки. У него отличный, красивый удар. Со стороны кажется и я так смогу. На самом деле, в ударе собрано множество мелочей и если их объединить в одно целое получиться красивый правильный и точный удар. На видео мы видим свободное размашистое движение, с четкой концовкой удара. Точка удара располагается сбоку впереди. Опорная нога располагается, так чтобы во время удара четко держать равновесие. Вторая свободная рука помогает держать ракетку на замахе. Голова ракетки идет под мяч.

Удар справа в большом теннисе и открытая стойка.

Сегодня разберем удар справа с отскока в большом теннисе и открытую стойку. Как обычно, при выполнении удара справа с отскока необходимо развернуть плечи. Затем ставиться опорная нога. В ударе справа с отскока это либо правая нога либо левая. Так вот, если опорная нога правая, тогда стойка называется открытой. В быстрой игре это оптимальный вариант. Необходимо развернуть плечи и всё. Вес тела при выполнении удара располагается на правую ногу. В современном теннисе очень часто применяют открытую стойку справа.

Сквош на Волне на Жуковского, сквош в Харькове.

2

Постепенно за год игры в сквош,наша команда игроков постепенно увеличивается и это хорошо. На фото Полина Романовна с Вадимом и Тимофеем. Приходите и вы к нам на тренировки по сквошу и большому теннису.

Сквош в Харькове, тренировки по сквошу на Волне на Жуковского.

2

Тренировки по сквошу это интересно.Полина Романовна играет в сквош немного больше года,но за это короткое время ей очень понравилась эта игра.Быстрая и немного сложная. Полина Романовна кроме самих тренировок на Волне на Жуковского, участвует в Харьковской Лиге Сквоша, а также участвует в соревнованиях от Федерации Сквоша Украины в Харькове и других городах Украины. На фото Полина Романовна на тренировке с Севой. Приходите и вы к нам на тренировки по сквошу и большому теннису.

Большой теннис на Салтовке, большой теннис в Харькове.

Большой теннис на Салтовке. Наши тренировки на Салтовке. Тимофей тренирует подачу,в зале Автодорожного Университета.

Подача в большом теннисе, Эшли Барти

Сегодня опять разберем подачу и рассмотрим движение левой руки. Левой руки, которая подбрасывает мяч при выполнении подачи в большом теннисе. У левши, соответственно правая рука. Начнем сначала и по порядку. Левой рукой берем мяч пальцами. Почему пальцами ??? На ладони мяч будет сильно вращаться в момент подброса мяча. Левая рука при подбросе остается прямой. Вначале подброса, левая рука свободно висит с мячом внизу. Затем происходит подъем левой руки вверх и на уровне плеча, кисть выпускает мяч. Левая рука не останавливается, а продолжает движение вверх. Игрок должен при подбросе мяча потянуться немного вверх, вслед за мячом и немного задержаться в этом положении. Вот так происходит подброс мяча при выполнении подачи в большом теннисе.