Полезная информация.

Упражнения с медицинболом в большом теннисе, Бьянка Андрееску

Чтобы играть хорошо и выигрывать, необходимо тренироваться и тогда успех прийдет, но не сразу. В большом теннисе полезное упражнение с медицинболом. На видео Бьянка Андрееску, выполняет упражнение с медицинболом, заодно и используются перемещения по корту. Плюс происходит имитация ударов справа и слева с помощью медицинбола. Мы тренируем взрывные силу, необходимую в большом теннисе плюс движения ногами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.