Заступ при выполнении подачи в большом теннисе.

Сегодня разберем подачу в большом теннисе и такой момент, как заступ при подаче. Заступ это момент при подаче, когда теннисист еще не выполнил удар по мячу, а его ступня коснулась линии подачи или заступила за линию подачи. Чаще всего это бывает при потере равновесия при подаче и из за неправильного подброса мяча. При подаче необходимо распределить равномерно вес тела и удобно подбросить мяч. Чтобы избавиться от заступа при подаче, можно становиться немного дальше от линии. Второй совет, во время подачи следите и держите переднюю опорную ногу. И подброс — удобный правильный подброс, избавит вас от заступа.