Техника ударов в большом теннисе.

Техника удара слева двумя руками в открытой стойке в большом теннисе. Новак Джокович

tennis

По мере приближения к мячу, игрок начинает готовиться к удару слева. Подбегая к мячу игрок разворачивает плечи, голова ракетки смотрит вверх, правая кисть расположенная внизу на ручке ракетки, строго фиксирует ракетку.

tennis

Переносим вес тела на левую ногу.

tennis

Последний шаг левой опорной ногой делаем максимально большим.

tennis

Встречаем мяч сбоку-впереди.

tennis

Руки с ракеткой выносим вперед на мяч, в направлении цели куда летит мяч. В момент выноса ракетки вперед сохраняем равновесие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.