-
Высокий или более низкий подброс мяча при подаче в большом теннисе.
Часто возникает вопрос — как подбрасывать мяч в большом теннисе — высоко или низко ??? Попробуем ответить на этот вопрос…На этом видео показано два варианта подброса мяча. На левом видео — более высокий…
-
Подача в большом теннисе и ее главная линия.
Подача в большом теннисе очень важна. Это начало розыгрыша, шанс захватить инициативу в розыгрыше и попытаться выиграть его. Тем более подача в большом теннисе зависит только от самого подающего. Самое сложное в подаче…
-
Техника удара слева двумя руками в открытой стойке в большом теннисе. Новак Джокович
По мере приближения к мячу, игрок начинает готовиться к удару слева. Подбегая к мячу игрок разворачивает плечи, голова ракетки смотрит вверх, правая кисть расположенная внизу на ручке ракетки, строго фиксирует ракетку. Переносим вес…
-
Удар справа в большом теннисе, Угол между туловищем и бьющей рукой.
Сегодня рассмотрим угол между туловищем и бьющей рукой с ракеткой. На первый взгляд ничего важного. Но если присмотреться, то это важно. На фото видно, что чем больше угол, тем больше замах и тем…
-
Этап высшего спортивного мастерства в детском сквоше.
Рекомендации: 1. возраст от 15 лет 2. количество игроков 1-2 3. количество тренировок в неделю 18 На этом этапе тренируются дети показывающие на соревнованиях хорошие результаты.
-
Этап спортивного совершенствования в детском сквоше.
На этом этапе тренируются дети в возрасте 13-14 лет, показавшие хорошие результаты на соревнованиях. Цель и задачи этапа: 1. достижение максимально возможных спортивных результатов 2. дальнейшего совершенствования физической подготовленности Рекомендации: 1. количество игроков…
-
Учебно — тренировочный этап в детском сквоше.
В учебно — тренировочном этапе могут тренироваться дети 9-12 лет. Этот этап подготовки детей в сквоше делится на два подэтапа: 1. начальная спортивная специализация (1-2 года обучения). 2. углубленная спортивная специализация (3-4 года…
-
Начально — подготовительный этап в детском сквоше.
Этап начальной подготовки длится до трех лет. Возраст детей 6-8 лет. Цель, задачи и преимущественная направленность: 1. формирование у детей интереса к занятиям сквошем 2. улучшение всесторонней физической подготовленности и укрепление здоровья занимающихся…
-
Спортивно — оздоровительный этап в детском сквоше.
На спортивно-оздоровительном этапе в спортивные детские группы могут приниматься дети в возрасте пяти лет, имеющие желание заниматься оздоровительными физическими упражнениями с разрешения врача-педиатра. Цель и задачи : 1. привлечение детей к систематическим занятиям…
-
Техника одноручного удара слева в большом теннисе. Роджер Федерер.
Техника одноручного удара слева в большом теннисе в исполнении Роджера Федерера. На этом видео видна полная подготовка одноручного удара слева в большом теннисе. Как только теннисист увидел, что именно слева необходимо отбивать мяч…