Открытая и полуоткрытая стойка, при выполнении удара справа в большом теннисе.

На видео перед вами, удар справа с отскока. Различие в стойках — когда левая нога находиться немного впереди — это полуоткрытая стойка. Когда ноги находятся почти на одном уровне — это открытая стойка. На видео слева, Александр Зверев выполняет удар справа с полуоткрытой стойки, справа Григор Димитров выполняет удар справа с открытой стойки. В любом варианте выполнения, игрок поворачивает плечи и использует свободную левую руку, которая помогает держать равновесие и хорошо контролировать плечи при выполнении удара. Важное значение также имее поворот бедра, задней ноги. На видео можно заметить, как при повороте бедра задней ноги, нога поворачивается на носке. Тем самым игрок лучше может вложить свое тело в удар.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *