Сквош. Упражнения. Mid court feed for volley drive or volley drop.

Основной удар в сквоше это драйв, поэтому очень много упражнений в сквоше связано именно с этим ударом. Вот и в данном упражнении один из игроков располагается ближе к задней стенки, остальные в т-образной зоне. Игрок возле задней стенки вводит мяч в игру, игроки с т-образной зоны по очереди отбивают драйв воллей либо выполняют короткий удар дроп. Ответом на дроп может служить дроп либо длинный драйв. Вот в таком порядке и выполняем удары.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *