Сквош.

Сквош. Упражнения. Boast feed for lob

В этом упражнении игроки отрабатывают удар драйв слета справа или слева, боуст и свечу. Игроки отбивают мяч по очереди, но у каждого есть свое задание. Один игрок располагается ближе к задней стенке корта и выполняет только боуст. Например игрок ввел мяч в игру боустом, затем следующий игрок выполняет свечу по диагонали, потом следующий выполняет драйв слета. Потом уже наступает очередь игрока выполняющего боуст. Вот таким образом и выполняем упражнение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.