26 мая на сквош кортах Волна на Жуковского состоялся турнир по сквошу Kharkiv Squash Tour. Я участвовал в категории М2. Турнир оказался одним матчем. Я переживал за первый матч, в котором я играю против Артема Хавиля, опытного игрока со стажем. В итоге я проиграл в борьбе 4-11 12-10 8-11. Результатом доволен, могу сражаться. Потом была пауза 4 часа и игра против полтавчанки Екатерины Кривошеиной. Два раза уже у нее выигрывал, но не в этот раз 5-11 6-11. Потом выиграл по неявке у Шипилова и в итоге 11 место. Будем тренироваться.

26 мая на сквош кортах Волна состоялся турнир Kharkiv Squash Tour. Я участвовал в категории М2. В первом круге играл против сильного и опытного игрока Артема Хавиля, итог поражение 4-11 12-10 8-11.

Основной удар в сквоше это драйв, поэтому очень много упражнений в сквоше связано именно с этим ударом. Вот и в данном упражнении один из игроков располагается ближе к задней стенки, остальные в т-образной зоне. Игрок возле задней стенки вводит мяч в игру, игроки с т-образной зоны по очереди отбивают драйв воллей либо выполняют короткий удар дроп. Ответом на дроп может служить дроп либо длинный драйв. Вот в таком порядке и выполняем удары.

Полина Романовна как всегда участвовала в турнире по сквошу Kharkiv Squash Tour в категории Lady2. Вначале игры проходили в группе. Первый матч был против известной соперницы Натальи Ильченко и Полина победила 11-6 11-7. Затем была игра против Лены Головко, но в этой игре Полине было тяжело, потому что соперница и взрослая и опытная и в результате поражение 11-0 11-3. Затем нужно было побороться против Анастасии Машкиной. Полина Романовна поборолась, но поражение 11-8 11-7. В результате игра за 5-6 место против Оксаны Гребинь с Полтавы, но поражение 11-4 11-5. Итог 6 место. Что можно сказать — молодец. Жаль, что нет детского сквоша и результате дети играют против взрослых. Это конечно полезно, но детям немного страшновато играть против взрослого который в два раза выше и в три раза старше. Будем с Полиной Романовной обязательно двигаться дальше !!!

В этом упражнении игроки по очереди выполняют драйв, драйв кросс и драйв воллей. Один из игроков располагается ближе к задней стенки сквош корта. Остальные игроки располагаются на т-образном пересечении линий. Игрок, находящийся около задней стенки, вводит мяч в игру, ударом драйвом. Следующий удар выполняет игрок с т-образной зоны и это удар воллей драйв. Если игрок, который находиться ближе к задней стенки, выполняет боуст, то следующий удар крос драйв и затем воллей драйв и эти удары выполняют игроки с т-образного пересечения линий.

Подброс мяча при выполнении подачи в большом теннисе. При подбросе мяча при подаче важно держать равновесие и распределить вес тела, так чтобы никуда не падать. Потому что потеря равновесия приведет к неточному подбросу мяча. Мяч необходимо подбрасывать немного вверх вперед. При подбросе мяча руки тянуться вслед за мячом. Мяч необходимо выпускать на уровне плеч или головы и внимательно смотреть на мяч, который мы подбрасываем. Если мяч выпустить слишком рано — мяч полетит далеко вперед. Если мяч выпустить поздно — мяч полетит назад за голову. Оптимально — мяч выпускаем примерно на уровне головы. Мяч держим пальцами.

Сегодня рассмотрим один из вариантов выполнения удара справа с отскока. Этот способ отличается конечной фазой движения. Как видно на примере видео, теннисистка делает все как обычно разворот плеч, движение руки с ракеткой. Разница только в последнем движении. Свободня левая рука подхватываем ракетку. Это происходит выше плеча. Что это дает ??? Когда рука подхватывает ракетку в заключительной фазе движения, это дает прежде всего более четкое завершение и одинаковое выполнение. То, что заключительная фаза происходит в высокой точке, выше плеча, дает больше вращательного момента. В принципе нужно пробывать все варианты и если вам удобно, применяйте это в игре.

Харьковская Лига сквоша. Матч Дивизиона 11 Пономаренко Полина Дмитрий Воробьев. Что сказать, Полина что могла, то сделала. Нет у нее пока мощного удара, так чтобы с первых ударов, переводить розыгрыш в свою пользу. Пока проигрыш 11-3 11-3 11-5

В этом упражнении игроки отрабатывают удар драйв слета справа или слева, боуст и свечу. Игроки отбивают мяч по очереди, но у каждого есть свое задание. Один игрок располагается ближе к задней стенке корта и выполняет только боуст. Например игрок ввел мяч в игру боустом, затем следующий игрок выполняет свечу по диагонали, потом следующий выполняет драйв слета. Потом уже наступает очередь игрока выполняющего боуст. Вот таким образом и выполняем упражнение.

Давайте разберем основные моменты движения в большом теннисе при выполнении подачи. И так начнем…
1. В исходном положении теннисист подающий подачу стоит боком к сетке, впереди опорная нога, голова ракетки смотрит на сетку вперед, во второй руке находиться мяч. Теннисист готов к выполнению подачи.

2. Теннисист из исходного положения начинает поднимать руки вверх. Левая рука с мячом идет наверх, правая с ракеткой также идет на верх, при этом плоскость ракетки смотрит вниз. Теннисист тянет руки на верх, через стороны.

3. Когда руки уже почти максимально вытянулись вверх, то возникает восходящая линия вверх. Опора приходиться на ноги, необходимо в этом положении держать равновесие.

4. Затем голова ракетки идет за голову, тело игрока вытягивается вверх-вперед. Теннисист из этого положения готов выносить ракетку на мяч. Локоть руки с ракеткой смотрит вниз.

5. Далее рука с ракеткой идут вперед на верх, туловище при этом также поворачивается к сетке и ракетка встречает мяч максимально в высокой точке. Но рука при этом контакте мяча и ракетки, все таки немного согнута в локте.

6. В конечной фазе движения, рука с ракеткой опускается вниз и игрок по инерции впрыгивает в площадку на левую ногу.

7. Полноценное движение подачи в большом теннисе.