Подача в большом теннисе. Как правильно подбрасывать мяч при подаче.

Как правильно подбрасывать мяч при выполнении подачи ??? Вопрос конечно простой и сложный. Ведь в подаче самое сложное и есть подброс мяча. Вроде кажется если у тебя рост высокий подбрасывай и выигрывай, но нет. Одинаково хорошо постоянно, сложно подбрасывать мяч при подаче. Подброс необходимо тренировать. Давайте более подробно разберем подброс мяча при подаче. Если теннисист правша, то он подбрасывает мяч левой рукой. Левая рука идет вверх и где то приблизительно, на уровне плеча — мяч выпускаем вверх. Как правильно держать мяч — мяч держим пальцами. Это делается для того, чтобы мяч при подбросе меньше вращался. После того, как наши пальцы выпускают мяч вверх, рука продолжает движение вслед за мячом. Руку при подбросе резко-быстро вверх не дергаем, все происходит плавно. Тогда и подброс мяча будет точнее. При подбросе мяча, можно представить, как мы подбрасываем мяч в кольцо, которое располагается вверху нас. При подбросе мяча, нужно смотреть на мяч. Вот маленькие мелочи, которые помогут вам, лучше подавать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *