Теннисные упражнения.

Tennis forehand and backhand drills. Tennis fun drills.

Очень интересное упражнение, которое поможет вам не стоять на месте. Упражнение заключается в том, что игроки играют на квадратик, я думаю можно немного и больше, держим мяч в игре, после того как выполнен удар, нужно ногой покатить мяч на сторону противника. В этом упражнении кроме удара справа или слева, мы тренируем внимание и координацию движения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *