Техника удара справа с отскока в открытой стойке, Forehand Genie Bouchard

Разберем технику удара справа с отскока на примере Genie Bouchard. По мере того, как мяч начинает подлетать к точке удара, игрок начинает готовиться к удару. Вначале необходимо разворачивать плечи и все это попытаться сделать одним движением, чтобы не отнимать на подготовку много времени. На помощь приходит свободная вторая рука, в данном примере для правши левая рука. Мы начинаем отводить левой рукой ракетку назад и тем самым наши плечи также поворачиваются. В итоге голова ракетки смотрит вверх, плоскость ракетки немного наклонена вниз (мы поменяли хватку ракетки), левая рука параллельно сетке, опорная нога правая (стойка получается открытая). Вот из этого положения необходимо выполнять удар справа. Затем как только мы видим, что мяч подлетает к точке удара, а это сбоку впереди от нашего тела, мы выносим нашу руку с ракеткой вперед на мяч. В момент контакта мяча и ракетки, наши плечи уже повернуты к сетке. Ракетка после контакта с мячом не останавливается, а продолжает идти вперед и рука потом, заворачивается вместе с ракеткой на другое плечо. Это наша заключительная фаза удара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *