Выполняя удары справа и слева с отскока, необходимо разворачивать плечи. На примере Новака Джоковича мы видим, как по мере приближения мяча, Новак Джокович заранее разворачивает плечи. Опорная нога впереди, при ударе слева. Ракетка немного в закрытом состоянии (плоскость ракетки смотрит вниз), если мяч низкий то плоскость ракетки опускается под мяч. При ударе справа так же разворачиваем плечи и используем свободную левую руку. Концовка удара, заворачиваем на противоположное плечо. Точка удара впереди-сбоку.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.