Работа ног главный момент в большом теннисе. Вашему вниманию предлагаю простое упражнение, которое поможет двигаться по корту. Это игра в футбол на квадратик. Можно использовать в игре и большой мяч и маленький. Играем в два касания, вначале необходимо мяч остановить и вторым касанием перебить через сетку. В любом случае вам необходимо внимание на мяч, движение ног.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.