Подача в большом теннисе. Роль свободной руки при подбросе мяча.

Сегодня рассмотрим подачу в большом теннисе. Будем рассматривать одну не большую, но важную деталь в подаче. Это роль левой свободной руки при подбросе мяча, для правши. Соответственно для левши другая свободная рука. Что делает левая свободная рука на подаче ??? Правильно подбрасывает мяч и это важный момент. Без хорошего удобного подброса не будет подачи. По технике выполнения подачи, левая рука с мячом тянется вверх-вперед и примерно на уровне плеча мяч выпускается с руки. Мяч нужно держать пальцами, а не всей ладонью. Тогда мяч будет меньше вращаться на подбросе и точка удара соответственно будет более удобной. Как мы видим на видео, подбрасывая свободной левой рукой мяч вверх, не спешите опускать руку. Задержите левую свободную руку вверху, возникнет пауза перед ударом и вы точнее и мощнее выполните подачу. Также когда вы левую руку максимально задержали вверху и чувствуете, что вот настал момент, когда ваша рука с ракеткой выходят на мяч, то опустите левую руку вниз, после подброса и тем самым вы поможете уже правой руке с ракеткой выйти удобно на мяч. Вот такие мелочи помогут вам лучше подавать подачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *