Tennis drills forehand. Open stance forehands.

Вашему вниманию предлагаю упражнение в котором игрок тренирует удар справа с открытой стойки. Исходное положение игрок выполняет выпад правой ногой, разворачивает плечи, ракетка находится на замахе, голова ракетки смотрит вверх. Из этого положения игрок в прыжке выполняет вынос ракетки вперед на мяч и выполняет завершающую фазу, руку с ракеткой заворачивает на плечо.

Use the legs & learn to feel how much power comes from the lower body & on top of it using the legs right will make the rest of the shot smooth & effortless!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *