В современном большом теннисе сейчас все сводится к тому, что времени на подготовку мало, а игроку необходимо подготовится к удару. Поэтому игрок должен быстро принять правильное решение и отбить мяч. Вашему вниманию предлагаю интересное упражнение, при котором тренер набрасывает мяч на ракетку, под удар слета. В руке у игрока мяч. Игрок должен вначале подбросить мяч вверх свободной рукой, затем быстро перестроиться на мяч, который ввел в игру тренер. Затем отбить мяч ракеткой и быстро поймать мяч рукой. Получается хорошее упражнение на координацию движения.

Nowadays, in modern tennis, it all comes down to the fact that there is little time to prepare, and the player needs to prepare for the strike. Therefore, the player must quickly make the right decision and hit the ball. I offer you an interesting exercise in which the coach throws the ball on the racket, at the blow of a rally. The player has a ball in his hand. The player must first toss the ball up with his free hand, then quickly re-align himself with the ball that the trainer put into play. Then beat the ball with a racket and quickly catch the ball with your hand. It turns out a good exercise to coordinate the movement.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.