Драйв слева и справа основной удар в сквоше. Поэтому во многих упражнениях мы тренируем именно этот удар. В данном упражнении несколько игроков выполняют по очереди удар драйв справа и удар драйв слева. Но иногда выполняем и дроп, укороченный удар, затем опять после дропа возвращаемся к выполнению серии драйвов. Получается мы выполняем драйв справа, драйв слева и дроп.

In this exercise, all players are continuously hitting rotating drives, however anyone can play a straight drop at any time. This drop cannot be countered and must be hit to the back of the court with a straight drive.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.