Теннисные упражнения.

Tennis drills. Tenis serve. Tennis balance contacct point serve.

Очередное интересное упражнение для отработки движения при подаче. Что мы делаем ??? Ставим рядом с собой две преграды, так чтобы они были справа и слева от нас, берем мяч и ракетку и начинаем подавать подачу. Что дают эти две преграды ??? Прежде всего игрок оказывается в узком коридоре и ему нужно полноценно подавать подачу. При таком выполнении подачи, необходимо держать баланс тела, точно и удобно подбрасывать мяч, потому что мы находимся в узком коридоре.

Another interesting exercise for practicing movement when applying. What are we doing ??? We put two obstacles next to us, so that they are to the right and left of us, take the ball and the racket and begin to serve the serve. What do these two obstacles give ??? First of all, the player is in a narrow corridor and he needs to fully serve the pitch. With such a performance of the submission, it is necessary to keep the balance of the body, accurately and conveniently toss the ball, because we are in a narrow corridor.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *