Теннисные упражнения.

Tennis drills. Tennis forehand drills. Inside In/Inside Out Hand Feed Ball Drill.

В этом упражнении игрок не только отрабатывает движение при ударе справа, но и хорошо тренирует работу ног. Тренер вводит мяч под удар справа. Игрок после каждого выполненного удара должен вернуться в центр. Сложность еще в этом упражнении состоит в том, что теннисисту необходимо отбивать мяч с неудобного угла корта.

In this exercise, the player not only works out the movement when he hits the right, but also trains his legs well. The coach enters the ball under the blow to the right. The player after each shot must return to the center. The difficulty in this exercise is that the tennis player needs to hit the ball from an uncomfortable corner of the court.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *