Tennis serve. Роль свободной руки при выполнении подачи в большом теннисе.

При подаче свободная вторая рука имеет важное значение. При подбросе мяча, свободная рука подбрасывает мяч и продолжает движение вверх, вслед за мячом. Эту руку нельзя слишком рано опускать, необходимо максимально долго удерживать ее вверху. Тогда точка удара будет максимально высоко впереди. Нужно руками делать движение синхронно. Одна рука с ракеткой, а вторая с мячом. Удерживание свободной руки вверху впереди помогает ускорить движение ракетки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *