Tennis Return of serve. Техника приема подачи в большом теннисе.

Прием подачи важен в игре. Игра начинается либо с подачи либо с приема подачи. Когда противник подает мощную подачу, ваша задача принять ее и захватить инициативу в розыгрыше. Но это не просто. На приеме подачи игрок стоит немного за задней линии, в момент касания ракетки и мяча противником, необходимо сделать разножку, небольшой прыжок. Стойка на приеме у нас открытая. После разножки мы должны определить куда летит мяч и начинать в эту сторону разворачивать плечи, либо удар справа либо слева. Необходимо использовать скорость летящего на нас мяча. Например, противник подал сильную подачу и если мы будем делать большой замах, то мы можем пропустить точку удара. Если мы сделаем экономный замах и направим мяч куда хотим, то сможем удачно принять подачу. Также важно использовать на приеме подачи вторую свободную руку.

Split step, turn, hit, step (land with your front foot). This return of serve sequence will have you hitting much better returns.

Too many amateur players try to get their front foot to land prior to hitting the ball. This leads to hitting late a lot and doesn’t allow for an aggressive transfer of energy into the return.

The next time you’re playing, try the split step, turn, hit, step order of events on your return and you’ll break serve more often.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *