Tennis drills. Tennis serve drills. Good exercise for the kick serve.

Необычное упражнение для подачи. Игрок лежит на корте, лежа подбрасывает мяч и направляет его через сетку. Это упражнение тренирует прежде всего координацию движений, укрепляет кисть при выполнении подачи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *