Теннисные упражнения.

Tennis volley forehand backhand drills. Doubles tennis drills.

Отличное упражнение для отработки ударов справа и слева с отскока и игре слета. Упражнение играется в парах — два на два. Исходное положение все игроки на задней линии. Тренер вводит мяч в игру, игроки на которых тренер ввел мяч после удара с отскока выходят к сетке и уже происходит игра два игрока на задней линии, а два игрока играют слета. Если игроки у сетки выиграли розыгрыш они остаются. Если игроки у сетки проиграли розыгрыш — они должны быстро отбежать назад, а вторая команда наоборот подбегает к сетке и играет слета. Тренер вводит мяч на игроков которые отбегают назад.

Great exercise for practicing strokes on the right and left of the rebound and game of rally. Exercise is played in pairs — two by two. Starting position all the players on the back line. The coach introduces the ball into the game, the players on which the coach introduced the ball after hitting the rebound go to the net and two players are already playing on the back line, and two players are playing rally. If the players at the grid won the rally, they remain. If the players at the net have lost the rally, they must quickly run back, and the second team, on the contrary, runs up to the net and plays the game. The coach enters the ball to the players who run back.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.