Tennis drills. Tennis balance drill. Тренируем баланс тела при выполнении удара.

Очень не простое упражнение, в котором нужно выполнять имитации ударов справа и слева. Но самое сложное заключается в том, что игроку необходимо запрыгнуть на возвышенность, при этом приземлиться на одну ногу, сохранить равновесие и баланс тела при приземлении, выполнить имитацию удара и спрыгнуть. Полезное и сложное упражнение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *