Tennis serve wrist working. Тренируем работу кисти при выполнении подачи в большом теннисе.

Кисть при выполнении подачи имеет важное значение. Если кисть не работает как нужно, то игрок не сможет накрыть мяч при подаче, не сможет выполнить резаную или крученую подачу. Так что кисть при подаче нужно тренировать. Чтобы тренировалась кисть, нужно как то ее изолировать. В данном упражнении мы немного поднимаем вверх, обычную переносную теннисную сетку. Игрок становится боком ближе к сетке и выполняет подачу. Накрытие мяча и движение кисти происходит на верхнем уровне нашей складной сетке, тем самым мы больше обращаем внимания на работу кисти.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *