Squash drills. Boast and straight lob. Отрабатываем боуст и свечу в Сквоше.

Любые игровые упражнения в сквоше заключаются в том, что необходимо выполнять удары в определенном порядке и чем больше таких серий мы выполним, тем лучше. Вашему вниманию предлагаю рассмотреть упражнение для сквоша, для отработки свечи и боуста. Напомним — боуст, удар в боковую стену.

1. Исходное положение — игрок один находится на т-образном пересечении линий, игрок два находится позади него.

2. Игрок один, выполняет свечу. Игрок два выполняет только боуст, справа и слева. Свеча, выполняется игроком один только по прямой.

3. Вот в таком определенном порядке, боуст и свеча, держим мяч в игре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *