Tennis drills. Tennis footwork. Отрабатываем удары с помощью теннисных приспособлений.

В большом теннисе при выполнении упражнений используются много приспособлений. С помощью них теннисист отрабатывает работу ног. В данном упражнении теннисистка ставит ногу при ударе в кольцо, это помогает ей контролировать положение при открытой стойке. Перепрыгивая через барьер, при выполнении удара, помогает контролировать движение на мяч. Вот такие мелочи помогают нам в тренировках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *