Tennis drills. Balance, bounce-step, split step development. Упражнение с разножкой плюс степ-платформа.

Хорошее упражнение для перемещений по корту, имитация удара, разножка. В этом упражнении используется степ-платформа. Игрок напрыгивает на возвышенность в виде скамейки, затем имитация плюс степ-платформа и сам удар, который мы направляем в цель на корте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *