tennis

Подача в большом теннисе имеет важное значение. Если хорошо и успешно подавать, то это почти половина победы в матче. Во многом подача зависит от самого игрока. Удобно стать, проверить правильную хватку ракетки, правильно держать мяч на подбросе, удобно подбросить мяч, подбросить мяч на приемлемую для игрока высоту, смотреть на мяч при подбросе мяча, постараться держать впереди стоящую ногу на месте, бить по мячу в наивысшей для себя точке, стоять боком к сетке в момент подброса мяча и создать себе небольшую паузу. Вот моменты за которыми игрок должен каждый раз следить. Еще нужно направить мяч в квадрат и попасть. На диаграмме подачи можно увидеть все фазы движения.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.