Сквош.

Squash drive drills. Выполняем драйв справа с короткой линии, открытая стойка.

Игрок находится на короткой линии. Выполняем драйв с короткой линии. Стойка ног — открытая, упор делаем на правую ногу. Плечи немного разворачиваем. Проверяем правильность хватки ракетки. Мяч бьем так, чтобы он был сразу над сеткой. Исходное положение — все время находимся на короткой линии. Выполняем резкие и быстрые движения, следим за плоскостью ракетки ( она должна быть немного открыта ). Туловище слегка наклонено. Смотрим на мяч. Для правильности выполнения движения, нам нужно целится в одну точку на фронтальной стене. По крайней мере стараться, так делать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.