Теннисные упражнения.

Упражнения для совершенствования ударов слета в большом теннисе. Часть 3.

Удары слета у сетки очень важны в игре. Игрок, если выходит к сетке, значит он атакует, если атакует, значит у него немного больше шансов, чем у противника. Игра у сетки требует быстрой реакции, быстрой работы ног, внимания на мяч. Вот эти упражнения помогут вам, совершенствовать игру слета:

7. Игрок находится возле сетки и направляет мяч ударом слета в конусы, которые предварительно располагаются на корте и в них нужно направить мяч.

8. Игра слета у сетки с тренером. Цель выполнить по больше ударов подряд.

9. Выполняем удары слета у сетки держа одну руку за спиной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *