Полезная информация.

Volley and swing-volley drills. Отрабатывем удары слета в большом теннисе.

Очень необычное и интересное упражнение. Вообще многие стандартные упражнения по большому теннису приелись и хочется чего то интересного и нового.
В этом упражнении отрабатываем удары слета и удар свинг-воллей. Свинг-воллей это удар слета, только атакующий и движением ударов с отскока, но не давая мячу отскочить от корта. Вначале игрок и тренер выполняют небольшую серию ударов слета на удержание мяча, затем тренер мяч набрасывает немного вверх и игрок выполняет свинг-воллей. Причем тренер и игрок находятся на одной половине корта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *