Приглашаем всех желающих научиться играть в интересную игру — Сквош. Эта игра по популярности немного уступает большому теннису, но очень интенсивная и полезная в плане физподготовки. Тем более, кто играет в большой теннис,…

Очень интересное упражнение для отработки реакции и игры слета в сквоше. При чем в этом упражнение могут участвовать несколько игроков. Задача всех игроков играть внимательно и удобно друг для друга. Цель выполнить подряд…

На старте турнира в Шэньчжэне россиянка Мария Шарапова выиграла у швейцарки Тимеа Бачински 6-2 7-6 (3). Матч длился 1 час 42 минуты, противник у Мирии был непростой. Сейчас Мария Шарапова занимает 29 строчку…

Если вашему сыну или дочке уже исполнилось 4 годика, вы можете своего ребенка отдать в секцию по большому теннису на Волну на Жуковского. Тренер по большому теннису Роман Александрович для вашего ребенка подберет…

Полезное упражнение для работы ног и для укрепления мышц, потому что медицинбол тяжелый мяч. На этом видео мы видим, как теннисистка используя перемещения и движения удара слева двумя руками, бросает мяч. Быстрая работа…

Растяжка важна не только в большом теннисе, но и в сквоше. Растягивайте мышцы до игры и после. Благодаря растяжке мышц вы лучше войдете в игру, также благодаря растяжке вы разогреете мышцы и шанс…

Григор Димитров, ныне занимающий в рейтинге ATP 19 строчку удачно с победы стартовал на турнире в Брисбене. Правда матч для первого круга выдался упорным, ведь Димитров играл против японца Ёсихито Нисиокой, который занимает…

Канадская теннисиста после длительного перерыва удачно стартовала на турнире в Окленде, Австралия. Ныне Эжени Бушар занимает 87 место в рейтинге, она играла можно сказать с соседкой по рейтингу американкой Мэдисон Бренгл и выиграла…

Многих детей и взрослых волнует вопрос — где научиться играть в большой теннис в Харькове ??? Отвечаю на этот вопрос — приходите к нам на тренировки по большому теннису в спортивный клуб Волна,…

Драйв справа один из основных атакующих ударов в сквоше. Давайте разберем выполнение этого удара. Когда мяч летит вам под драйв справа, что прежде всего необходимо сделать…двигаться ногами, начинать разворачивать плечи, это первые шаги…