Под игрой на квадратик, я имею ввиду игру на двух квадратах в которые попадают с подачи. Обычно игра на квадратик происходит вначале тренировки, но также игру на квадратик можно использовать в упражнениях.
Когда играешь с близкого расстояния на квадратик, то необходимо быстро и много двигаться по корту. Расстояние не большое и соответственно количество ударов увеличивается. Лично мне нравиться игра на квадратик, можно играть по заданиям, например по диагонали или по линии. Игрок сможет допускать меньше ошибок и больше ударов подряд перебивать через сетку. Поэтому я советую всем использовать в своих тренировках игру на квадратик.

Каждый игрок должен уметь играть на любом покрытии. Причем если игрок играет на грунте, то это один стиль игры, если игрок играет на харде, то это другой стиль игры. Задача игрока подстраиваться под покрытие. Грунт это медленное вязкое покрытие, игрок должен больше двигаться, больше крутить мяч, больше работать ногами. Хард более быстрое покрытие, быстрый отскок, на нем можно выходить к сетке и играть слета. На грунте чаще всего бывает неправильный отскок и под него игрок должен подстраиваться. Быстрая реакция поможет. На харде более четкий отскок мяча. Каждому нравится свое любимое покрытие. Например Федерер, всеми любимый теннисист, не любит играть на грунте, а вот Надаль обожает это покрытие. Так, что сражайтесь и выигрывайте на любом покрытии.

Многие начинающие игроки приходят на первые свои тренировки без ракетки для большого тенниса. Да, у некоторых она есть — может раньше в семье кто-то играл в большой теннис, может кто-то подарил ракетку для большого тенниса. В большинстве случаев ракетки нет. Как быть в такой ситуации?
Я думаю, что спешить не стоит с покупкой. Тренер должен на первые тренировки выдать ракетку. Игрок должен немного почувствовать и понять — что такое ракетка для большого тенниса. Поначалу игроку только делающему первые шаги в большом теннисе будет тяжело найти различие между любительской ракеткой и профессиональной. Да это пока и не нужно. Тренер скорее всего выдаст вначале легкую ракетку. Потом спустя какое то время, когда игрок научится хоть как то направлять мяч и делать правильные движения, он поймет разницу между любительской ракеткой и профессиональной. Пока ему все равно.
И так тренер вам выдал ракетку, вы попробовали по отбивать, вам понравилось, появились хоть какие то ощущения при контакте ракетки и мяча. Если тренер вас не торопит с покупкой ракетки, поиграйте ракеткой чужой, а потом спустя некоторое время приобретайте свою ракетку.
Лично я, не тороплю своих игроков покупать ракетку, да некоторые немного наглеют и очень долго играю моей ракеткой, а свою не покупают, но это редкие исключения.
Так что пробуйте играть, выбирайте свою ракетку и наслаждайтесь игрой под названием большой теннис.

Очень часто я говорю игрокам на тренировке — играйте не сильно и друг на друга. Обычно получается наоборот — игроки сильно бьют друг на друга и розыгрыши получаются слишком короткими 1-2 удара. Игроки получаются очень мало выполняют подряд ударов и эффективность тренировки уменьшается.
Поэтому я бы рекомендовал на тренировках, если вы играете не на счет играть не сильно и по больше ударов подряд, тогда вы сможете делать более правильные и эффективные удары. Ваше мастерство будет расти. Когда вы будете играть на счет, вы просто добавите немного резкости и скорости разгона ракетки при ударе и сможете больше выигрывать розыгрышей. Стабильность у вас уже отработалась при ударах подряд не сильно на тренировках друг с другом.
Так, что возьмите мой совет на вооружение на ваших тренировках.

Лично на своем опыте в большом теннисе, я знаю, что если человек внимательно наблюдает за игрой опытных профессиональных игроков это обязательно приносит пользу. Независимо как это происходит — с экрана компьютера или вживую. Конечно наблюдать за игрой вживую значительно полезней и интересней. Но не всегда профессионала увидишь близко вживую. После таких наблюдений, человек приходит на тренировку под дополнительным впечатлением от увиденной игры. Обычно игрок внутри себя представляет, того другого игрока, которого он видел накануне. Эта дополнительная зрительная мотивация очень помогает делать движения на тренировке или в игре более эффективнее. Вроде мелочь, посмотрел. Но это работает и проверено на себе. Главное еще любить теннис, любить игру в которую играешь. Если вдруг у игрока часто возникает какая то ошибка, можно эти действия посмотреть у других и сравнить, что ты делаешь и что делают другие. Хоть как то но эта мелочь поможет подкорректировать движение и ошибка может исправится.
Так, что смотрите игры других и это поможет вам играть еще лучше.