Упражнения на координацию 65 : набиваем и отбиваем мяч.

Полезные упражнения на координацию. В этих упражнениях играем двумя мячами — вначале держим мяч на ракетке, а второй мяч перебиваем через сетку. Затем набиваем мяч вверх и отбиваем, потом набиваем мяч вниз и отбиваем, катим мяч вперед и набиваем. Очень полезные и интересные упражнения для развития координации в большом теннисе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *