Упражнение 54 : тренируем направление мяча при подаче.

Очень интересное и полезное упражнение. Тренируем подачу. Расставляем конусы в квадрате. Игрок выполняет подачу и в тот момент, когда игрок подбрасывает мяч вверх — тренер говорит в какой конус необходимо направить. Это не просто, ведь мяч уже над головой игрока и необходимо быстро направить мяч в нужное место квадрата.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *