Упражнение 53 : тренируем свинг-воллей с хавкорта, игра 1 против 2.

Полезное упражнение для отработки удара слета у сетки или как правильно его называют свинг-воллей. Играют два игрока на задней линии, а один игрок играет у сетки и выполняет свинг-воллей. Выполняя свинг-воллей необходимо поймать четко центром ракетки мяч и хорошо его закрутить кистевым движением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *