Теннисные упражнения.

Упражнение 49 : отработка ударов и работа ног на корте.

В этом полезном упражнении игрок отрабатывает удары с отскока, тренирует правильную работу ног на корте. Играют 2 игрока, у каждого свое задание. Один игрок старается мяч направлять по углам корта, второй игрок играет в основном по центру корта. Первый игрок кроме направлений мяча по углам должен после удара успеть оббежать ногами вокруг конуса. Очень не простое и полезное упражнение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.