Упражнение 48 : работа ног и отработка ударов с отскока.

Очень полезное упражнение. В этом упражнении игрок отрабатывает быструю работу ног, заодно технику ударов с отскока, умение быстро реагировать на мяч и быстро готовиться к удару. После удара игрок в этом упражнении должен очень быстро сделать круг вокруг конуса. Это не просто, но очень полезно. Если вы сможете это сделать, значит вы хорошо двигаетесь по корту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *