Упражнение 47 : отработка разгона ракетки при ударе слева двумя руками.

Изображение 202

Для того, чтобы потренировать и улучшить разгон ракетки при ударе слева двумя руками, можно применить простое упражнение. Берем ракетку двумя руками слева, кладем вниз пару мячиков и с помощью хватки двумя руками, начинаем эти мячики внизу перебрасывать через сетку. В этом упражнении будет задействовано кистевое движение двумя руками. Это движение применяется при разгоне ракетки двумя руками, когда мы делаем концовку движения. Такое движение напоминает гольф. Вот таким простым способом можно улучшить разгон ракетки при ударе слева двумя руками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *