Упражнение 47 : отработка разгона ракетки при ударе слева двумя руками.

Для того, чтобы потренировать и улучшить разгон ракетки при ударе слева двумя руками, можно применить простое упражнение. Берем ракетку двумя руками слева, кладем вниз пару мячиков и с помощью хватки двумя руками, начинаем эти мячики внизу перебрасывать через сетку. В этом упражнении будет задействовано кистевое движение двумя руками. Это движение применяется при разгоне ракетки двумя руками, когда мы делаем концовку движения. Такое движение напоминает гольф. Вот таким простым способом можно улучшить разгон ракетки при ударе слева двумя руками.