Вот совсем недавно решил попробовать поиграть мячами Dunlop PRO Tour, раньше мне они очень нравились в игре. Купил и ожидания оправдались. Мячи жесткие и прыгучие. Я играю на Баварии в спорткомплексе «Этуаль» на харде. Эти мячи как раз очень подходят для такого типа покрытия. Быстрый отскок мяча плюс нужно хорошо крутить мяч, а это работа кисти при выполнении удара. Подача хорошо летит. Вообщем мячами Dunlop PRO Tour очень доволен.

В этом полезном упражнении игрок отрабатывает удары с отскока, тренирует правильную работу ног на корте. Играют 2 игрока, у каждого свое задание. Один игрок старается мяч направлять по углам корта, второй игрок играет в основном по центру корта. Первый игрок кроме направлений мяча по углам должен после удара успеть оббежать ногами вокруг конуса. Очень не простое и полезное упражнение.

В предыдущих частях моего рассказа — вы узнали, как я попал на тренировки по большому теннису в Парк Горького и теперь будем двигаться дальше.
Корты Парка Горького мне очень понравились. Прекрасный лес вокруг кортов, белки прыгают по деревьям, лесной воздух вокруг — все это помогало тренироваться лучше. Был 1985 год. Ракетка у меня было деревянная и носила название «Юность». Вначале я играл целый месяц только на стенке, не знаю почему, но на корт меня не пускали. Только спустя месяц я играл на корте. Раньше мало, что объясняли как бить, как играть. Литературы почти не было, интернета не было. Было 2 группы — старшая и младшая. Я был конечно в младшей группе — ведь мне было 8 лет. Тренировки проходили в самую жару в 14 00. Зачем так, я не понимаю. Ведь кортов в Парке Горького было много — около 15. Летом 1985 года я принял участие в первых соревнованиях, они проводились конечно же на кортах Парка Горького. Я занял одно из последних мест, ведь всего я тренировался месяц. Как я отбивал мяч, я даже не понимаю, ведь мне толком так и не объяснили как играть. Мама меня поддерживала и похвалила за участие в соревнованиях. Так конечно и правильно, родители должны поддерживать детей, как бы они не играли. Вот так проходило мое первое лето 1985 года на кортах Парка Горького.

Очень полезное упражнение. В этом упражнении игрок отрабатывает быструю работу ног, заодно технику ударов с отскока, умение быстро реагировать на мяч и быстро готовиться к удару. После удара игрок в этом упражнении должен очень быстро сделать круг вокруг конуса. Это не просто, но очень полезно. Если вы сможете это сделать, значит вы хорошо двигаетесь по корту.

Для того, чтобы потренировать и улучшить разгон ракетки при ударе слева двумя руками, можно применить простое упражнение. Берем ракетку двумя руками слева, кладем вниз пару мячиков и с помощью хватки двумя руками, начинаем эти мячики внизу перебрасывать через сетку. В этом упражнении будет задействовано кистевое движение двумя руками. Это движение применяется при разгоне ракетки двумя руками, когда мы делаем концовку движения. Такое движение напоминает гольф. Вот таким простым способом можно улучшить разгон ракетки при ударе слева двумя руками.

Энди Маррей, вторая ракетка мира, с большим трудом выиграл первые два матча на турнире в Вене. Вначале в трех сетах выиграл у словака Мартина Клижана, затем во втором круге Энди Маррей сражался с французом Жилем Симоном. Вначале, как и в первом круге Энди Маррей проиграл первый сет, а затем два следующих выиграл. В каждом розыгрыше была борьба и много ударов. Но Энди Маррей выдержал борьбу и выиграл 4-6 6-2 6-2.

Вначале игрок разворачивает плечи и занимает исходное положение при ударе слева двумя руками.

Затем игрок выносит ракетку на мяч — это фаза выноса ракетки.

Далее следует фаза разгона ракетки и окончание удара слева двумя руками.

Какая же рука является основной при ударе слева двумя руками ??? Основными являются обе руки. Если игрок правша, то вначале основной рукой является левая рука. Она основная при фазе выноса ракетки. Затем в действие вступает правая рука (если игрок правша), она основная при фале разгона ракетки.
Так что обе ваши руки являются основными при ударе слева двумя руками.

Светлана Кузнецова вышла впервые в полуфинал Итогового турнира в Сингапуре. Это стало возможным благодаря хорошей игре и соответственно двум победам.

Наконец то мы подготовились к тому, чтобы придать мячу отскок. Для этого половинки мячей вмещают в машину, которая дает им способность к отскоку, создает внутри мяча огромное давление. Подготовленные половинки мячей вручную закладываются в формы. После того как закрывается пресс, в нем возникает нагнетания воздуха под напором. Это повышает давление до 1,5 бар, вследствие чего две половинки мяча склеиваются. Снаружи ничего не видно, но внутри этот мяч заряжен потенциальной энергией. Ударяясь об поверхность, он старается сразу же вернуться в свое первоначальное положение. Сжатые внутри мяча молекулы, проявляют сопротивление, и мяч делает отскок.

В Сингапуре стартовал Итоговый чемпионат WTA. Участницы были разбиты на 2 группы. С каждой группы выходили 2 теннисистки в полуфинал. В красной группе — первая ракетка мира Анжелик Кербер, 4-я ракетка мира Симона Халеп, 7-я ракетка мира Мэдисон Киз, 8-я ракетка мира Доминика Цибулкова. В белой группе — 3-я ракетка мира Агнешка Радваньска, 5-я ракетка мира Каролина Плишкова, 6-я ракетка мира Гарбин Мугуруса, 9-я ракетка мира Светлана Кузнецова.